PLANES PERSONALIZADOS

Entrenamiento

Nuestro equipo de entrenadores y fisioterapeutas te acompañarán en tu proceso de alcanzar tus objetivos de salud y fitness de manera efectiva y segura. Con nuestras herramientas personalizadas, te ayudamos a crear una rutina que se adapte a tu estilo de vida y necesidades.

Tenemos entrenamientos virtuales y presenciales domiciliarias, diferentes planes que se ajustan según la frecuencia y el tiempo que dispongas para entrenar.

En cualquiera de nuestros planes contaras con:

• Valoración fisioterapéutica inicial.
• Sesiones de entrenamiento, yoga y baile.
• Recomendaciones de salud.

Plan de alimentación

Somos ANTI dietas RESTRICTIVAS y ABURRIDAS. Se trata de aprender a alimentarte de manera felxible, práctica y adaptada a ti, para que logres sentirte más saludable, con más energía y en control de tu cuerpo

Con nuestro servicio de nutrición tendrás todo lo que necesitas para crear hábitos que duran y resultados que se sienten:

🌟 ¿Qué obtendrásal unirte?

• ✨ Valoración inicial completa

  Conoceremos tu historia, tus hábitos y tus metas para crear un plan echo as tu medida.

• ✨ Plan de alimentación personalizado en PDF

  Un menú flexible, variado y ajustado a tu estilo de vida (sin dietas rígidas).

• ✨ Guías complementarias y estrategias modificadas buenos hábitos

  Tendrás lista de mercado, información de aporte nutricional de tus alimentos y actividades efectivas para mejorar tus hábitos.

• ✨ Sesión virtual con tu nutricionista

  Para resolver dudas, entender tu plan y darte confianza en cada paso.

• ✨ Seguimiento semanal cercano

  No estarás solo: recibirás retroalimentación constante para que avances hacia tus objetivos con seguridad y motivación.

Coaching personal

Nuestro compromiso es ofrecerte y potencializarte como ser humano, te acompañaremos en tu proceso de impulso y transformación deseada.

Desarrollamos programas virtuales que ayuden a intervenir, agilizar y resolver tus necesidades en:

• Desarrollo personal.
• Liderazgo e inteligencia emocional.
• Marketing y ventas.